Нарушение оргазма
Речь о лобково-копчиковой мышце. Собакам и кошкам она позволяет вилять хвостом, нам, увы, остается только секс. Напрягите паховые мышцы, как будто пытаетесь остановить мочеиспускание. Задержите напряжение на пару секунд, делайте по 20 повторов утром, днем и вечером. Так вы научитесь контролировать наступление оргазма, и чем дольше будете сдерживаться, тем ярче будет собственно оргазм. Еще одно упражнение: во время мастурбации перед самым наступлением оргазма остановитесь, сделайте перерыв на 30 секунд и продолжите прерванное занятие.
Несмотря на то, что оргазм — это пик сексуального наслаждения, он вполне может быть тусклым и не впечатляющим. После такого вы чувствуете, что зря потратили время на секс или мастурбацию, а настроение портится. Чтобы увеличить свои шансы на поистине яркий оргазм, сделать его более интенсивным, долгим и запоминающимся, попробуйте несколько простых техник. Все они требуют некоторых экспериментов — наедине или с партнёром, но результат того стоит. Под смешанным имеется в виду оргазм, который достигается с помощью прикосновений не только к клитору или пенису, но и к другим чувствительным участкам тела.
Оргазм в спортзале? Да, такое бывает! Личный опыт красноярки и советы сексологов
Оргазмическая дисфункция у мужчин - одна из форм сексуальных нарушений, персистирующая устойчивая или рецидивирующая неспособность достичь оргазма на фоне нормального возбуждения при длительной стимуляции. Патология проявляется затруднением в достижении оргастической разрядки, стертостью ощущений или аноргазмией. Диагностика зависит от предполагаемого характера патологии: мужчине может понадобиться консультация уролога, андролога, сексопатолога, эндокринолога, проведение УЗИ, ряда лабораторных тестов. Лечение коррелирует с причиной и может включать психотерапевтические сеансы, медикаментозную терапию и пр.