6 упражнений, чтобы почувствовать себя сексуальной
Что значит «быть сексуальным»? Как понять, что вы сексуальны? Узнали у сексолога, как исследовать свою сексуальность и почему это не поздно и не стыдно! Я же обычно в разговоре про сексуальность рассказываю, что она основана на четырех китах. Второй — интеллектуальный: знание себя, знание гигиены, методов контрацепции, информации про безопасность, секс, виды оргазма, физиологию и так далее. Третий — эмоциональный.
Все больше исследований подтверждают взаимосвязь между мастурбацией и хорошим самочувствием. Мастурбация уже сама по себе, даже без достижения оргазма, способна существенно поднять настроение. Это объясняется тем, что стимулируя свои половые органы, мы усиливаем кровообращение, в результате чего в организме высвобождаются эндорфины - гормоны радости. Оргазм же, помимо удовольствия, несет в себе дополнительные бонусы. Во время и после достижения пика сексуального наслаждения, в организме человека высвобождается целый коктейль гормонов. К эндорфинам, добавляются допамин и окситоцин - гормоны счастья и любви, которые не только повышают настроение, но и эффективно борются со стрессом и бессонницей.
- Классический фингеринг
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Но ты ведь не одна такая, у всех нас бывают такие моменты и дни, однако это не означает, что такое состояние может продолжаться неделями, месяцами и даже годами. Есть много приемов, которые действуют как искорка для твоей сексуальности и дают партнеру понять, что ты должна чувствовать такую страсть, которой ты по-настоящему достойна.
- С точки зрения науки, оргазм — это конкретный момент, когда происходит разрядка, сокращаются мышцы в частности, в области гениталий , учащается сердцебиение.
Снять напряжение в любой момент, когда ты оказалась наедине с собой, поможет мастурбация. В некоторых случаях подойдут как домашние условия, чтобы доставить самой себе удовольствие, так и обеденный перерыв в офисе с тайной комнатой. Кому-то нравится осознание полного единения, а кто-то кайфует от остроты ситуации находиться в этот момент вне стен дома. Вариантов много и ты можешь экспериментировать. Сначала мы написали «душевная», но потом исправились.
