Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров
К лету накопились лишние килограммы, но мучать себя брокколи и сельдереем вам совсем не хочется? Возможно, самое время попробовать «секс-диету»? Расскажем о том, как с помощью занятий любовью можно не только получить удовольствие, но и похудеть. Как вы знаете, мы часто тянемся к печенюшкам и конфетам вовсе не из-за чувства голода, а чтобы заесть негативные эмоции — грусть, тоску, тревогу.
Оказывается, для того, чтобы похудеть, совсем не обязательно садиться на изнуряющие диеты или часами заниматься в спортзале. Есть масса приятных и полезных «силовых нагрузок», которые помогут вам избавиться от лишних килограммов. Праздники обычно приносят нам не только подарки, но и нежелательную прибавку в весе. Конечно, мы уже давали себе зарок прямо с 1-ого с 5-ого, с ого… января непременно сесть на диету, перестать объедаться тортиками и салатиками и записаться наконец в спортзал, но… Но настроение такое праздничное, что хочется отдыхать и наслаждаться жизнью, а не издеваться над организмом с помощью диет и фитнеса. С другой стороны, скоро весна.
Для многих женщин живот — это закрытая зона. Его прячут, утягивают бельем, потому что современная индустрия красоты внушила женщинам, что живот должен быть с кубиками, плоский и накачанный. Но в первую очередь, живот должен быть здоровым. Живот в переводе означает «жизнь». Для женщины живот — это не просто зона на теле, а это место силы, источник энергии и долголетия. Практика йоги корректно воздействует на эту область.
