Липофилинг ягодиц
Подтянутые ягодицы требуют долгих и упорных тренировок. Если вы ещё новичок в спорте, сначала освойте базу с небольшим весом или без него и только потом приступайте к более сложным комплексам. Выбрали пять упражнений на попу, которые должна уметь делать каждая девушка. Делайте этот комплекс раза в неделю с комфортным для вас весом и количеством подходов и повторений.
Каждая ягодица ограничена сверху областью пояснично-крестцового ромба Михаэлиса и крылом подвздошной кости , снизу — подъягодичной складкой и промежностью , а сбоку — областью большого вертела бедра. Ягодицы мужчин и женщин имеют заметные анатомические различия. Крылья подвздошных костей у женщин развёрнуты в большей степени, чем у мужчин. Женский таз в целом шире мужского, но менее глубок. В ягодичных областях у женщин откладывается больше жировой клетчатки.
Липофилинг ягодиц — это хирургический метод увеличения ягодиц без использования имплантов, при помощи собственного жира пациента. Наиболее эффективный инструмент для проведения липофилинга — установка Vaser. Этот ультразвуковой аппарат, в отличие от альтернативных приборов для липосакции, позволяет бережно провести удаление избытка жира и пересадку жировых клеток пациента.
